一、教学目标
1、让学生了解并认识人的情绪极其四个种类
2、认识积极情绪与消极情绪的作用
3、如何做简单的自我情绪调节，控制自己的情绪
4、了解几种情绪自我调节的方法
二、教学重点
1、对情绪的认识
2、情绪的作用
3、情绪的简单调节
三、过程
（一）课前热身活动——小青蛙跳水
活动方式：采用蛇形接力的方式，让学生每人说一部分内容，说错的同学表演小节目。内容如下：（以此类推）
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一只青蛙——一张嘴——两只眼睛——四条腿——扑通——跳下水
两只青蛙——两张嘴——四只眼睛——八条腿——扑通扑通——跳下水
（二）心理学小实验
1、大猩猩电击实验
该实验的讲述，让学生简单了解不同情绪的作用与影响，以及积极情绪与消极情绪的不同作用。
2、气体液化实验
该实验的讲述，让学生了解到消极情绪的危害确实存在，不仅对自己有危害，而且对自己身边的人也有影响。消极情绪会给我们的生活带来负面的影响！
（三）小活动：察言观色
1、活动方式：老师写出几个纸条，纸条上有相应的话语，让学生有相应的情绪体验，并且通过表情及肢体语言表现出来，让其他同学来猜此时该同学的心情，情绪。
该活动的进行，可让学生更加生动的了解到情绪的外部表现——表情。同时可以了解别人在某一时刻的情绪体验。
2、情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。
（四）小故事大道理
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小故事：纸飞机模型事件（小男孩的情绪变化）
该故事揭示的道理：我们不再埋怨事件本身，要主动调整对事件的看法。
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