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怎样才能保持遇事冷静和加快身体反映速度。

发布网友 发布时间:2024-10-23 21:41

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热心网友 时间:2024-10-26 17:39

深呼吸,闭眼冥想,思考自己做了哪些冲动的事,然后反思,时刻提醒自己,每天十分钟,可以使人保持冷静。练习反应速度很多方法:1,那一把尺左手拿尺,右手在尺下段,不要捏到,左手放手,右手捏尺,捏到时下落越多反应越慢,反之越快,经常练反应就会加快。2,练击剑,拳击,跆拳道,乒乓,羽毛球,网球等等都能训练反应速度,还有很多方法,要你自己琢磨。。。。。。

热心网友 时间:2024-10-26 17:40

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