有什么方法可以缓解突然奶涨的感觉?

发布网友发布时间：2024-10-24 09:55

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热心网友时间：2天前

涨奶的感觉是很不舒服的。以下是一些缓解突然奶涨的方法：

1.冷敷：冷敷是对付涨奶疼痛最有效的神迹。可以用冰袋或者冰块包裹在毛巾里，轻轻敷在乳房上，每次15-20分钟，每天3-4次。

2.按摩：对乳房胀痛的部位进行按摩可以有效缓解疼痛感，同时可以促进乳汁排出。

3.挤奶：适当挤出一些奶，或者让宝宝多吃，不限时间和次数的吃，如果宝宝不在身边，一定要两个小时挤一次奶，以避免造成乳汁淤积，加重涨奶。

4.寻求专业催乳师的帮助：找专业催乳师按摩缓解，切勿自己乱按揉乳房。专业的服务让你少受罪，花少量钱就能解决，没必要自己硬抗。

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