便秘严重,医生是叫我吃中药调理,但是好苦啊,还有别的办法吗

发布网友发布时间：2024-10-24 05:17

共2个回答

热心网友时间：2024-10-24 05:35

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便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。

热心网友时间：2024-10-24 05:38

用水果酵素吧，可以调节肠胃。我就在吃禾健的水果酵素

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