...我做了10天左右现在就肚脐上面有变化,肚脐下面还是有赘肉...

发布网友发布时间：2024-10-24 08:17

共3个回答

热心网友时间：2024-10-25 01:01

肚脐下面是丹田，人运动二十分钟后，脂肪才会燃烧，你做的时间有可能不够

热心网友时间：2024-10-25 00:59

有些地方不是靠一个动作就能锻炼出来的，你说的那个问题解决的办法就是靠长时间的长跑训练加紧节奏的体能训练，才能锻炼出来。

热心网友时间：2024-10-25 01:00

平躺，收腹做，只要抬腿即可。

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...我做了10天左右 现在就肚脐上面有变化,肚脐下面还是有赘肉...