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怎样锻炼左手拜托了各位 谢谢

发布网友 发布时间:2024-10-24 09:49

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-31 22:34

重点就是怎么练了。顺便加一句。左手如果动作熟练的话,对于篮球动作的熟练是很有帮助的,可以加深你对于技术的掌握。 我自己有一些心得可以和你分享一下。 首先你要加强左手的力量,包括手腕和手指的力量。比如说做指卧撑。 平时打球多用左手用球,如果刚开始运不住,就使劲用手(指手腕)揉球,而不是直接的拍。再用左手拉球,最后做一些左右手的交叉运球。使左右手的运球可以衔接起来。另外可以多用左手上篮,然后在篮下用左手投篮。记住动作一定要尽量做标准,这样对于动作的掌握有很的帮助。 在生活中可以多使用你的左手做一些动作。比如用左手吃饭。刷牙等等。 最后希望我的回答可以对你有帮助。

热心网友 时间:2024-10-31 22:36

刷牙用左手刷,吃饭用左手吃饭,写字你就慢慢的尝试一下。我现在也在一点一滴的在用左手做事,慢慢做着就越来越顺叻的!
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